Sport helpt je gezondheid het meest vooruit na je veertigste

Beweging is cruciaal om gezond te blijven en langer te leven. Een nieuwe studie suggereert dat het belang van sporten
toeneemt wanneer we ouder worden. De meest cruciale periode, zo luidt het, is na je veertigste.

Wetenschappers van de universiteiten van Mississippi en Californië bestudeerden gegevens van 6.500 volwassenen
tussen de 20 en 84 jaar. Ze baseerden zich hiervoor op de resultaten van een nationale gezondheidsenquête. Die
bevatte naast de antwoorden op vragen over hun gezondheid en levensstijl ook bloedstalen.

Lees meer