by Birgit Post-Hoes | Oct 29, 2021 | Blog
– Birgit Post-Hoes Glenn Gaesser, professor bewegingsfysiologie aan de Arizona State University in Phoenix, bestudeert al jaren de effecten van fysieke activiteit op het metabolisme en het uithoudingsvermogen van mensen, met een specifieke focus op mensen met...
by Birgit Post-Hoes | Oct 29, 2021 | Blog
– Birgit Post-Hoes Uit jarenlang onderzoek van de universiteit van Massachusets blijkt dat 7.000 stappen volstaan om een langer en gezonder leven te leiden. Er is hierbij geen significant verschil gevonden in loopsnelheid, dus het maakt niet uit hoe je die 7.000...
by Birgit Post-Hoes | May 27, 2021 | Blog
– Birgit Post-Hoes Bewegen is gezond, ook en mischien wel extra voor mensen met reuma. Het voorkomt overgewicht en allerlei chronische aandoeningen. Het houdt je gewrichten soepel en je brein actief. Het reumafonds heeft samen met de beroepsgroep voor...
by Birgit Post-Hoes | May 20, 2021 | Blog
– Birgit Post-Hoes Leer meer over pijn en bekijk dit filmpje. by Birgit Post-Hoes | Dec 31, 2019 | Blog
– Birgit Post-Hoes Veel mensen met een reumatische aandoening weten uit ervaring dat het weer invloed kan hebben op de (pijn)klachten die zij ervaren. Hiervoor is nu ook wetenschappelijk bewijs. Een Engelse studie toont aan dat vochtig, winderig weer met een... by Birgit Post-Hoes | Dec 31, 2019 | Blog
– Birgit Post-Hoes Onze biologische klok is van groot belang voor onze gezondheid. Dit kleine hersengebied regelt de timing van al het verkeer in ons lichaam. Raakt de klok chronisch verstoord, dan kunnen we ernstige aandoeningen krijgen als kanker, depressie of...