by Birgit Post-Hoes | Jul 4, 2017 | Blog
– Birgit Post-Hoes Zaterdag 1 juli was het zover. De eerste workshop met als thema spanningsvermindering is achter de rug met tevreden deelnemers. Vooral de locatie (Het Groene Huis in Park Schothorst) en de combinatie met oefeningen binnen en buiten spraken erg... by Birgit Post-Hoes | Jun 20, 2017 | Blog
– Birgit Post-Hoes 2x per jaar geeft de Stichting van de Methode van Dixhoorn (AOS) een bulletin uit. De eerste is net uitgekomen en bevat een intern verslag voor leden en andere belangstellenden. Beschreven wordt onder andere de resultaten van 10 jaar... by Birgit Post-Hoes | Dec 11, 2016 | Blog
– Birgit Post-Hoes Beweging is cruciaal om gezond te blijven en langer te leven. Een nieuwe studie suggereert dat het belang van sporten toeneemt wanneer we ouder worden. De meest cruciale periode, zo luidt het, is na je veertigste. Wetenschappers van de... by Birgit Post-Hoes | Dec 11, 2016 | Blog
– Birgit Post-Hoes Eet je ongezond en wil je daar stilaan verandering brengen? Het Amerikaanse weekblad Time heeft, voor de tweede keer al, een lijst gemaakt met de volgens hen vijftig gezondste voedingsmiddelen. Van appels tot zuurkool: met deze producten wordt... by Birgit Post-Hoes | Oct 10, 2016 | Blog
– Birgit Post-Hoes Dat we steeds meer tijd zittend doorbrengen, is bekend. Dat dit gezondheidsrisico’s met zich meebrengt ook. Tegelijkertijd is het aantal duursporters de afgelopen twintig jaar sterk toegenomen en kan je afvragen hoe gezond extreme inspanning... by Birgit Post-Hoes | May 23, 2016 | Blog
– Birgit Post-Hoes leuk filmpje over het belang van een goede houding