Fysiotherapie net zo effectief als knieoperatie

– Birgit Post-Hoes Mensen die ouder dan 45 jaar zijn en rondlopen met een gescheurde meniscus, kunnen net zo goed naar de fysiotherapeut gaan als geopereerd worden. Dit blijkt uit onderzoek van OLVG. “Voor orthopeden is opereren een dagelijkse kost, maar...

Uitslapen is wél goed voor je.

– Birgit Post-Hoes Veel mensen maken zich zorgen omdat ze in de week niet voldoende slapen en die bezorgdheid is terecht. Dat tonen onderzoekers aan de universiteit van Stockholm, het Karolinska-instituut en het Stress Research Institute in Zweden aan. Het team...

Dagelijks een uur bewegen compenseert veel zitten

– Birgit Post-Hoes Om de impact van beweging en stilzitten te bepalen, analyseerden de wetenschappers gegevens uit dertien bestaande onderzoeken. De deelnemers van deze onderzoeken werden in groepen verdeeld op basis van hun hoeveelheid beweging per dag: van de...

sporten vermindert de pijngevoeligheid

– Birgit Post-Hoes Vrouwen zijn gevoeliger voor pijn dan mannen, maar kunnen daar iets aan doen door films te kijken of te sporten. Dat blijkt uit het Groot Nationaal Onderzoek naar pijn, waaraan meer dan 9.000 Nederlanders meededen. Anesthesioloog...