Rug- of Bekkenpijn

kan het gevolg zijn van een verstoring vanuit het bekken, waardoor structuren geïrriteerd raken.

De klachten kunnen zijn:

  • pijn in rug, heiligbeen, stuitje, schaamstreek, bil of be(n)en
  • pijn na lang in dezelfde houding, startpijn of stijfheid
  • pijn bij (trap)lopen, tillen en/of bukken, vooroverbuigen, reiken, duwen, trekken en/of draaien
  • gevoel van spierzwakte: door het been zakken
  • verminderde bekkenbodemfunctie

Deze klachten ontstaan vaak rondom de zwangerschap, soms in de overgang, maar ook  zonder een zwangerschap kunnen dergelijke klachten aanwezig zijn.

De behandeling

  • Uitgebreid onderzoek (1 uur) om alles goed in kaart te brengen
  • Uitgebreide  theoretisch en praktische uitleg over functie en werking van het bekken
  • Aandacht voor alle factoren die de krachtsluiting bepalen
  • Doelgerichte aanpak en training van dagelijkse bezigheden volgens de principes van het Spine&Joint Centrum, Cecile Röst en AOT Methode van Dixhoorn
  • Creatieve, thuis uitvoerbare oefeningen
  • Individuele training en groepstraining
  • Trainingsfaciliteiten in de oefenzaal van Fysio Centrum Hoogland

Wanneer is behandeling aan te bevelen?

  • Als pijn en beperking toenemen, ondanks rustiger aandoen
  • Als de pijn ’s ochtends al aanwezig is en gedurende de dag niet helemaal wegtrekt

Het is belangrijk om vroeg (dus ook al in de zwangerschap) in te grijpen: Vele structuren kunnen overbelast worden als de krachtsluiting niet optimaal werkt. Vaak zijn uitleg en adviezen dan voldoende. Soms is er al sprake van irritatie.
Ook jaren na de bevalling kan behandelen zinvol zijn.