In verband met de Corona maatregelen zijn er aangepaste regels voor het trainen
 

Leef & Lijf training ademen en bewegen Methode Van Dixhoorn

Deze groepslessen worden gegeven elke DINSDAGAVOND in de oefenzaal van Fysio Centrum Hoogland.   
Kosten en informatie Tijdens de lockdown gaat deze training niet door.

Op de DONDERDAGAVOND wordt er een online groeples aangeboden via zoom.nl.  Registreer je hier

 

Leef & Lijf training "alle ballen in de lucht".

Samen met indebuurt033 willen we graag trainingen starten met als thema "alle ballen in de lucht". Deze training zal bestaan uit 8 lessen van een uur. Voorlichting, ervaring en uitwisseling zullen hierbij aan bod komen. Meld je aan!  Bij voldoende interesse starten de lessen in 2020

 

Fysiotraining

De praktijk biedt naast individuele begeleiding fysiotraining aan. Deze training is o.a.bedoeld voor mensen die moeite hebben met sporten of bewegen door pijn, beperking of chronische ziekte of als voorbereiding of herstel van een operatie.
Aandacht ligt hierbij op * mindful bewegen  * vastzetten van de romp voor kracht zetten of bewegen * uitleg doel oefeningen. Het programma is wisselend en wordt aangepast aan elk individueel niveau, dus voor iedereen leerzaam en effectief.

De groepslessen van een uur worden gegeven in Fysio Centrum Hoogland.
Er is een minimum van 2 en een maximum van 6 personen per training.
Op dit moment is er fysiotraining op maandagavond van 18:30 - 19:30. 

Bij behoefte aan training op maat voor thuis kun je je aanmelden via het portaal.
Ik maak gebruik van videoconsulting met online oefenprogramma's via de MijnZorgApp.. Deze app is te downloaden in de Apple store of de Google play store.

Kosten en informatie