Met de auto naar het werk? Dat maakt u 5 kilo zwaarder

Veertigplussers die fietsen, wandelen of met het openbaar vervoer naar het werk gaan, hebben minder lichaamsvet dan wie voor de auto kiest. Volgens nieuw onderzoek scheelt dat tot 5 kilogram voor een man en 4,4 kilogram voor een vrouw.

Het team onderzocht de gegevens van 150.000 personen tussen 40 en 69 jaar oud, de grootste studie ooit naar de invloed van woon-werkverkeer op onze gezondheid. Niet geheel onverwacht vertoonden de fietsende pendelaars het minste lichaamsvet in vergelijking met wie voor de auto kiest. Wandelaars hadden een BMI dat 0,98 BMI-punt lager lag (voor de mannen) en 0,80 BMI-punt lager (voor de vrouwen) dan het BMI van automobilisten. Opvallend was echter, dat wie voor het woon-werkverkeer voor trein, tram of bus kiest ook over een lager BMI bleek te beschikken dan de automobilisten, gemiddeld 0,70 BMI-punt lager.

Lees meer